Creatine Power Creatine Power Моногидрат креатина отдает необходимую молекулу креатина на поддержку уровня энергии в мышцах. Этот процесс жизненно важен для восстановления ATP при серьезных нагрузках. В процессе клинических исследований был определен механизм транспорта креатина. Прием простых углеводов повышает уровень инсулина, который в свою очередь способствует транспортировке питательных веществ в клетки мышц, включая креатин. Уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления декстрозы и креатина. Когда начинаете программу приема креатина, необходимо вынудить мышечные клетки хранить необычно высокое количество креатина. Поэтому, так называемая «фаза загрузки» необходима в начале каждого цикла приема креатина. Следующая следом «фаза поддержки» вполне обеспечивает организм креатином при более низкой дозе. Указания по приему: Принимайте перед тренировкой и перед едой с большим количеством воды. После тестирования на переносимость креатина можете использовать 2 порции за 1 прием. Также возможно смешивать Creatine Power с белковыми добавками, которые наиболее полезны сразу после тренировки. Фаза загрузки (1 неделя): Потребляйте 1 порцию (1 совок) Creatine Power на каждые 15 кг вашего веса в день (лучше разделить на несколько приемов).Фаза поддержки (после 1 недели): Потребляйте 1 порцию Creatine Power на каждые 30 кг вашего веса в день (лучше разделить на несколько приемов). Пример: При весе в 90 кг в фазе загрузки дневная доза будет составлять 1х(90/15)=6 совков – 3 раза в день по 2 совка. В фазе поддержки 1х(90/30)=3 совка – 3 раза по 1 совку. Ингредиенты: декстроза, 100%-ый чистый моногидрат креатина, естественные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота, оранжевый цвет. Дополнительная информация: Размер порции: 1 совок (38 гр) Количество порций в контейнере: 20
